＼トマトが赤くなると医者が青くなる／

こんなことわざがあるように、今が旬のトマトには美容・健康に欠かせない栄養素がギッシリ🍅

活性酸素から体を守るリコピンやビタミンC💖
美肌づくり、免疫力アップのβカロテン🌹などなど

リコピンは油と摂ると吸収率が高まるので、トマトソースもおすすめ🍴