秋の味覚の梨🤤

梨は、カリウムを比較的多く含み利尿作用もあり体内の塩分を排出してくれます❢
なので、むくみ解消やデトックス効果が期待できま～す🤗🤗
また、梨に豊富に含まれるアスパラギン酸には疲労回復効果があり、水分と共に栄養補給も出来るそうですよ🦩