秋の味覚「さんま🐟」

さんまには、皮膚や粘膜を丈夫に保つビタミンA、肌のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰを整えるビタミンB2、血流を良くするビタミンEが豊富に含まれています💫
これらのビタミンは、肌をキレイに保つために欠かせない栄養素✨

さんまを積極的に食べて、
肌トラブルのない美肌を目指しましょう💖