急に寒くなってきましたね💦
昔から温めた方がよいと言われているのが「首」「手首」「足首」からなる「３つの首」。実は最近、「“くび”れ（お腹）」を加えた「４つの首」を温めることが大切と言われるように！お腹を温めることで腸内細菌が活発になり、結果として体の代謝につながるみたいですよ🥰