“冬＝太る”というイメージは間違い！むしろダイエットするには冬こそ最適な季節です。
気温が下がり始めるこの季節、体はその寒さを察知して、冷えないように脂肪を燃焼させようと体温を上げます。つまり、何もしなくても自然と基礎代謝が上がるんです。

冬こそダイエットに励めば、春にはスリムに!?