豆乳の美容効果🥛✨

大豆のサポニン・ビタミンEは抗酸化作用があり
肌や髪を美しく保つことに効果があります💗
また、たんぱく質も含まれているので
肌のターンオーバーを活性化できるメリットも🙆‍♀️🤍

調整豆乳より大豆だけの無調整豆乳がおすすめ👌
これからの時期は豆乳鍋もおいしいですよね😋💕