美容の豆知識

冬の紫外線は、肌の奥まで届き弾力やハリを失わせ
シワ等の肌老化を引き起こす原因に😵‍💫

肌老化を遅らせるには🧐
・肌を乾燥させない
・メラニン色素の生成を抑える効果のあるビタミンC
 やバランスの良い食事、美肌効果のある栄養素を摂る
・良い睡眠(睡眠不足は美肌に✖)

冬も紫外線対策を❣