生活の豆知識
今日9月10日は、「中秋の名月」🌕。 一年でいちばんきれいな満月が見られる日。 月見団子や秋の実りの代表である豆・芋類・栗などをお供えして月を眺め、秋の実りへの感謝と祈りの気持ちを表します。 晴れてキレイな満月が見られた…
生活の豆知識
秋へ変わる気候の変化で起きる秋バテ。秋バテ予防にピッタリな「疲労を回復しカラダを元気にする」、「胃腸を整える」、さらに「カラダを潤おす」と言われる旬の食材で元気になりましょう🥰 ★里芋★山芋★さつまいも★かぶ★にんじん★…
生活の豆知識
今日9月9日は、「#きゅうりのキューちゃんの日」。 「きゅうり」の９と「キューちゃん」の９の語呂合わせから制定。 「きゅうりのキューちゃん」は、風味豊かな専用の醤油で味付け、パリポリっとした食感の美味しい漬物。 きゅうり…
生活の豆知識
今年の十五夜には月見団子を作ってみようと思っています🍡とても簡単なので皆さんもぜひ🤩 ★団子粉…100g ★水…80ml ★お湯…適量 ★冷水…適量 団子粉と水をまぜて練り、耳たぶくらいの硬さになったら15等分にして丸め…
生活の豆知識
今日9月8日は、二十四節気のひとつ「白露（はくろ）」に該当します。 白露とは、夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃。降りた露は光り、白い粒のように見えます。 日中の暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深ま…
生活の豆知識
秋の季語にもなっているうろこ雲。青い空に広がるうろこ雲、私は好きです🥰でもこのうろこ雲って雨のサインだって知ってましたか？うろこ雲は低気圧の前面に現れることが多く、半日くらい過ぎると雨が降ると言われているそうです🌧️
生活の豆知識
女性に多い隠れ貧血！？😱 なんとなく体調が優れない・疲れやすい・頭痛が多いなどの症状はありませんか？💦 その原因は鉄不足による「鉄欠乏性貧血」が多いそう😣💧 🔻鉄分を効率よく摂取する方法🔻 ・レバー、赤身の肉、魚を食べる…
生活の豆知識
カツオノエボシ 美しく鮮やかなブルーの体色で、浮き袋の見た目が烏帽子（えぼし）に似ている事から、カツオノエボシと呼ばれるようになったそう🧐 泳ぐ力はほとんど無く水面付近を漂っています。 海岸で見かけた際､長い触手が砂で覆…
生活の豆知識
今日9月7日は、「暮らそう仲良くの日😊」 「暮（9）らそう仲（7）良く」という語呂合わせに由来。 これから新生活を始める新婚カップルにぴったりの日。 2022年の六曜は「先勝」なので、お祝い事や引越しなどは午前中に済ませ…
美容の豆知識
秋の味覚「さんま🐟」 さんまには、皮膚や粘膜を丈夫に保つビタミンA、肌のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰを整えるビタミンB2、血流を良くするビタミンEが豊富に含まれています💫 これらのビタミンは、肌をキレイに保つために欠かせない栄養素✨…
美容の豆知識
卵🥚は強力なダイエットサポート食品！ 卵はダイエット食として、とても優れているんです😳 たんぱく質の他に、健康的にやせる為に欠かせないビタミンやミネラルも豊富🐔❣️ なんと！ビタミンCと食物繊維以外の全ての栄養を含んでい…