女性に多い隠れ貧血！？😱 なんとなく体調が優れない・疲れやすい・頭痛が多いなどの症状はありませんか？💦 その原因は鉄不足による「鉄欠乏性貧血」が多いそう😣💧 🔻鉄分を効率よく摂取する方法🔻 ・レバー、赤身の肉、魚を食べる…

カツオノエボシ 美しく鮮やかなブルーの体色で、浮き袋の見た目が烏帽子（えぼし）に似ている事から、カツオノエボシと呼ばれるようになったそう🧐 泳ぐ力はほとんど無く水面付近を漂っています。 海岸で見かけた際､長い触手が砂で覆…

今日9月7日は、「暮らそう仲良くの日😊」 「暮（9）らそう仲（7）良く」という語呂合わせに由来。 これから新生活を始める新婚カップルにぴったりの日。 2022年の六曜は「先勝」なので、お祝い事や引越しなどは午前中に済ませ…

もうすぐ中秋の名月ですね😊今年は9月10日ですよ🌕✨ススキを飾ってお月様を見ながらお団子を食べたいですよね😋晴れますように🙏

秋の味覚「さんま🐟」 さんまには、皮膚や粘膜を丈夫に保つビタミンA、肌のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰを整えるビタミンB2、血流を良くするビタミンEが豊富に含まれています💫 これらのビタミンは、肌をキレイに保つために欠かせない栄養素✨…

卵🥚は強力なダイエットサポート食品！ 卵はダイエット食として、とても優れているんです😳 たんぱく質の他に、健康的にやせる為に欠かせないビタミンやミネラルも豊富🐔❣️ なんと！ビタミンCと食物繊維以外の全ての栄養を含んでい…

夏の疲れには・・・ ホットストーン❣ 最高に気持ち良いですよね～🥰🥰🥰 温められたストーン(玄武岩)から発生する遠赤外線により、温かさが身体の奥深くまで伝わります。 血行が良くなり、ストレスや疲れによる筋肉の緊張を和らげ…

今日9月6日は、「黒の日」🖤。 「く(9)ろ(6)」と読む語呂合わせから、「鹿児島黒牛・黒豚の日」「黒豆の日」「黒酢の日」など…様々な団体・企業が制定しています。 ウチのわんこにちなんで、「#黒柴の日」も勝手にいれとこ😙

秋になると味覚狩りに行きたくなりますよね🥰私は今年は栗拾いに行ってみたいと思っています🌰ところでみなさん、栗のとげとげのイガの中には栗が何個入っているか知っていますか❓❓❓ 1つのイガの中には栗が3個入っているんです🤩

食欲の秋？🤔🌟 「秋は美味しい食べ物が多いので食欲の秋！」 なんて言っている人は間違い😳 冬になる前に人は体温・体力を保つために冬の準備として秋から食欲が増し、夏でバテた体の不調を戻すために、秋には自然と食欲が増すように…

今日9月5日は、「石炭の日」。 石炭を利用する際に生じる環境への悪影響を軽減し発電する技術を意味する「ク(9)リーン・コ(5)ール（Clean Coal）」と読む語呂合せから制定。 石炭は安定して生産されていますが、じつ…

今日9月4日は、「くしの日」。 美容関係業者らが、大事な道具であるくしを丁寧に扱い、美容への認識を高めてもらうことを目的とし、「く(9)し(4)」と読む語呂合わせから制定。 今日は、普段何気なく使っているくしの汚れを取っ…