🐄牛乳を飲もう❢ 日本人女性は､牛乳を1日にｺｯﾌﾟ1杯程度飲むと脳梗塞を予防する効果が高まる可能性があるそうです🧐 また、牛乳に多く含まれるミネラル(カリウム・カルシウム・マグネシウム） には、血圧を下げる効果が!! …

今日8月27日は、「ジェラートの日」です。 世界中を魅了した映画『ローマの休日』がアメリカで公開された1953年8月27日にちなんで制定。 映画の中でオードリー・ヘプバーン演じるアン王女がスペイン階段でジェラートを頬張る…

もうすぐ台風発生率が高くなる季節ですね🌀 台風が来る前にベランダ等の飛びそうな物は固定又は家の中へ。大雨で排水溝が溢れるのを防ぐ為の掃除や懐中電灯・ラジオ、乾電池等の非常用品の確認も重要です💡 台風が来たら外出せず、台風…

今日8月26日は、「レインボーブリッジ開通記念日」。 1993年のこの日開通しました。 テレビや映画のロケ地にも使われているので有名ですが、正式名称が「東京港連絡橋」って知ってました❓

夏も終わりに近づくと、なんとなく線香花火をしたくなりますね～🎇紙で火薬を包み、全体をこよりのようにねじった線香花火は、斜め下45度の角度。藁でできていて、棒状の形をして火薬のある玉の部分が黒い線香花火は斜め上45度の角度…

今回はおすすめドラマ紹介です😆✨ 海外ドラマが大好きで色々見てきました🥰 その中でもおすすめなのが「シカゴファイア」です🧑‍🚒 シカゴにある消防署の話なんですが、仲間を大切にする姿勢や恋愛、様々な事件などが繰り広げられて…

蝉の声を聞くと、夏真っ盛りな気分になりまよね⛱️ 夕暮れ時に「ｶﾅｶﾅｶﾅ…」と淋しげな声で鳴くヒグラシ もうすぐ秋の訪れという晩夏の儚さを感じます。 ヒグラシは暑さに弱く、強い日差しも苦手だそうです。その為、夕暮れを待…

今日8月25日は「即席ラーメン記念日🍜」です。 1958年8月25日に世界初のインスタントラーメン「チキンラーメン」が日清食品から発売されたことから制定。 世界中で年間約１０００億食が消費されるインスタントラーメン。 日…

みなさん美味しく食べたアボカドの種からアボカドを育てられるのはご存じですか☺️我が家のアボカドは一年でこんなに立派に成長しました🤩 みなさんも一度チャレンジしてみてください✨

クレンジングの大切さ😌✨ きっと女性のみなさんは必ず使うクレンジング！ 実はクレンジングが何より大切なんです❣️ 洗い方も、油分の多いTゾーンから優しくおでこと鼻、続いて頬に優しくなじませます☺️ 目や口周りは皮膚が薄い…

どのぐらいタンパク質を摂取していますか？🤔 成人女性の1日の摂取量は50gが推奨されています。 体の内臓・皮膚・脳・歯・髪・爪… なんと！全てタンパク質でできています💪✨ 生きていく上でとっても重要な栄養素ですね😳 美し…

今日8月24日は、「ドレッシングの日」。 1ヵ月のカレンダーで見ると、「野菜の日（8月31日）」の真上にあるのは8月24日。野菜の上にかけることから、「ドレッシングの日」と制定。 夏場の食欲不振のこの時期に、ドレッシング…